近年來，健康意識抬頭，健康裝修成為裝潢界的熱門話題，卻也衍生出許多迷思與誤解。許多屋主誤以為選擇環保建材就等同於無毒，或者認為使用低甲醛板材加上自然通風就能高枕無憂，遠離室內空氣汙染。然而，健康裝修的學問遠比想像中複雜！身為專業裝潢師傅，今天就來深入剖析健康裝修的三大重點，幫助大家建立正確的無毒裝修觀念，打造真正健康舒適的居家環境！
環保不等於無毒，別再傻傻分不清楚！裝修負荷率才是關鍵！
許多人常將「環保」與「無毒」混為一談，但兩者其實有著根本上的差異。環保裝修著重於材料的可回收再利用性，以減少對環境的負擔；而健康裝修則更進一步，關注的是室內空氣品質，以及建材中可能釋放的有害物質對人體健康的影響。一個真正健康的居家環境，不僅要環保，更要無毒！
具體來說，健康裝修必須符合嚴格的室內空氣品質標準。總室內揮發性有機化合物（TVOC）安全值必須達到法規標準值 0.56ppm 以下，甲醛更需控制在 0.08ppm 以下，才能確保居住者的健康。而環保裝修僅僅是指使用的材料可以回收再利用，並不能保證其不含有害物質。因此，千萬別再被「環保」的標籤誤導，而忽略了真正的健康風險！
我們所倡導的「無毒裝修」，更精確地說，應該是「低毒性裝修」。因為幾乎所有建材都不可避免地含有一定量的 VOC，要做到完全無毒幾乎是不可能的。因此，「低毒性」指的是將室內空氣中的有害物質含量控制在安全標準範圍內，符合室內空氣品質所有法規要求，這才是真正意義上的健康裝修。
嚴選低甲醛建材及工法，從源頭阻絕毒害！
健康裝修，必須從源頭開始控管，也就是建材的選擇。在板材方面，台灣 CNS 認證中最高等級的 F1 低甲醛板材雖然相對安全，但由於甲醛含量低，相對來說也較易有蟲蛀問題。如果擔心 F1 板材不耐蟲蛀，也可以選用經過特殊除甲醛處理的 F3 板材，在兼顧防蟲效果的同時，一樣可以達到 F1 的低甲醛品質要求。
除了板材，室內大量使用的塗料也應謹慎選擇。建議選擇「甲醛未檢出」的水性塗料，以降低室內空氣中的甲醛含量。此外，粘接板材的粘著劑也應挑選無苯接著劑，避免苯類物質的危害。透過嚴格控管每一項材料的成分，才能有效降低室內汙染，打造健康無毒的居家環境。
| 材料 | 選擇 | 說明 |
|---|---|---|
| 板材 | F1 低甲醛板材或特殊處理的 F3 板材 | F1 板材甲醛含量低，但較易蟲蛀；特殊處理的 F3 板材可兼顧低甲醛和防蟲效果。 |
| 塗料 | 甲醛未檢出的水性塗料 | 避免使用含甲醛的油性塗料，選擇水性塗料更健康環保。 |
| 粘著劑 | 無苯接著劑 | 苯是一種有害物質，應避免使用含苯的接著劑。 |
安裝新風系統，24小時持續換氣，打造會呼吸的健康住宅！
良好的通風換氣是維持室內空氣品質的關鍵。裝修完工後的通風非常重要，建議安裝全熱交換器等新風系統，即使不開窗也能 24 小時持續進行通風換氣，有效降低室內的有毒物質濃度，讓室內空氣保持清新流通。
甲醛是一種無色但具有刺激性氣味的氣體，不僅會影響健康、引發過敏、呼吸道不適等症狀，長期暴露在高濃度甲醛環境下甚至可能致癌。其溢散濃度會隨著溫度升高而增加，如果沒有新風系統，僅靠開窗通風，甲醛的消散速度非常緩慢，短則 3～5 年，長則需 10～15 年，甲醛濃度才會衰退到安全範圍。
雖然健康裝修的工序繁複、成本較高，但為了家人和自身的健康，打造無毒安全的居家環境絕對是值得的投資！
健康裝修三大重點，打造無毒健康家！
最後，Mark 我再次幫大家統整健康裝修的三大重點：
- 觀念篇：環保不等於無毒，控制裝修負荷率，讓 VOC 不超標才是關鍵！
- 建材篇：嚴選低甲醛材料及工法，從源頭阻絕毒害，才能有效達標！
- 通風篇：安裝新風系統，24小時持續換氣，打造會呼吸的健康住宅！
